Kategorija: Prehrana i zdravlje zubi

Hrana koju konzumiramo može značajno utjecati na zdravlje zubi i desni. Kategorija obrađuje namirnice koje pomažu jačanju cakline i smanjuju rizik od karijesa.

jun 02

Hrana koja hrani vaš osmijeh: što jesti za jake i zdrave zube

Prehrana igra važnu ulogu u zdravlju zubi i desni. Konzumacija šećera i kiselih pića može ubrzati propadanje cakline, dok namirnice bogate kalcijem i fosforom jačaju zube. Mliječni proizvodi poput jogurta i sira sadrže nutrijente koji pomažu obnovi cakline. Zeleno lisnato povrće bogato je vlaknima i vitaminima koji potiču proizvodnju sline – prirodnog zaštitnika usne šupljine. […]