Djeca i stariji ljudi imaju specifične potrebe kad je riječ o oralnoj higijeni. Kod djece je ključno razviti naviku pranja zubi već od najranije dobi, uz nadzor roditelja. Mlijećni zubi su osjetljiviji na karijes, pa je rana edukacija ključna. Kod starijih osoba izazov često predstavljaju suha usta, proteze, oslabljene desni ili manja motorika ruku. Zato […]
Prehrana igra važnu ulogu u zdravlju zubi i desni. Konzumacija šećera i kiselih pića može ubrzati propadanje cakline, dok namirnice bogate kalcijem i fosforom jačaju zube. Mliječni proizvodi poput jogurta i sira sadrže nutrijente koji pomažu obnovi cakline. Zeleno lisnato povrće bogato je vlaknima i vitaminima koji potiču proizvodnju sline – prirodnog zaštitnika usne šupljine. […]
Mnogi ljudi vjeruju da je dovoljno samo “proći četkicom” preko zubi dva puta dnevno, no istina je daleko složenija. Pravilna tehnika četkanja uključuje kružne pokrete, kut od 45 stupnjeva prema desni i pažljivo čišćenje svih površina zuba. Četkanje bi trebalo trajati najmanje dvije minute, a idealno je koristiti četkicu s mekanim vlaknima kako bi se […]
